"Change happens through
movement and movement heals."
- Joseph Pilates
Empower your body
日常をより快適にする、あなただけのピラティス
骨格のズレを整えて、動きの中のトライ&エラーを修正しながらご自身の気づきの感覚を増やし、日常をより快適に過ごせる身体作りを目指します。ピラティスによって自在な呼吸、体幹・関節の安定性を向上させた上で、スムーズな関節の動きを再教育すること（動きのコントロール：動きの中で正しいタイミングで筋肉が働くよう、神経と筋肉の協調性を高める）は痛みや不調の改善、パフォーマンスの向上に効果的です。機能性を向上させ、全身の繋がり・バランスを整えることにより、疲れにくい、無理なく動ける身体へと継続的にアップデートできます。お客様のお悩みや目的、お身体の状態に合わせたプログラムによるマンツーマンのセッションを提供しているので、どんな方でも安心して取り組んでいただけます。
01
セッションを通じて、女性の変化するライフステージに寄り添う
02
地域に根差す＝地域の方々の
健康増進のサポート
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Profile
山本裕美子
YUMIKO YAMAMOTO
航空会社の客室乗務員として国内線・国際線に乗務。退職後は家族の転勤に伴い、テヘラン (イラン）、NY、テヘラン（2 度目!)、台北（台湾）で過ごす。元々は趣味のバレエのコンディショニングとして始めたピラティスの“理に適っていて、身体の良い変化を積み上げていける感覚“に魅了されて今に至る。年齢を重ね、変化する環境でも 自分らしく健やかに、問題を乗り越えてこられたのはピラティスがあったから。素晴らしい先生方、クライアントの方達との出会い、共有してきた時間が財産です。2026 年台湾から帰国後、用賀に BOD/E Pilates studio をオープン。 身体の可能性を探究し、クライアントの皆様により質の高いセッションを提供する為に学び続けている。
指導経歴
指導歴 10 年／2016 年〜
・Sky Pilates Tokyo（Merrithew® ホストトレーニングセンター）にてプライベートセッション担当
・CLUB PILATES 国内 1 号店の立ち上げよりグループレッスンおよびプライベートクラスを担当
・国内外の自宅スタジオ（テヘラン、東京、台北）にて継続的な指導を実施
保有資格
・STOTT PILATES® フル認定
・ISP（傷害と特殊条件）コース修了
・PSM（Pilates Suspension Method）Foundations / 2.0 / 3.0 修了
message
Move better, Feel better
目まぐるしく変化する環境の中でも
風通しの良い、しなやかな身体と心で
どんな小波も荒波も乗りこなしてサバイブしていきましょう💪🌊
Lesson / Price
1:1 のマンツーマンセッション(60分）
Merrithew®社製のマシン、その他プロップスを使用
会員
入会金
5,000円
1回
（都度払い）
7,700円
3回
22,500円
有効期限1ヶ月
4回
30,000円
有効期限2ヶ月
8回
58,400円
有効期限4ヶ月
上記は全て会員様料金です。ご購入チケットの回数に応じて、次回以降の予約を優先的にお取りいただけます。
ビジター（非会員）
1回
（都度払い）
8,800円
どなた様も初回セッションは 7,700 円です。
※料金はすべて税込 | 現金・タッチ決済可能なクレジットカード
Contact
@2026BOD/E pilatesstudio